Мандалата представлява симетрична рисунка в кръг. Думата произлиза от санскрит и в превод означава „кръг“. Мандалата е духовен символ в будизма и хиндуизма. Кръгът се разглежда като магическа форма, символизираща Вселената, без начало и край. В тантрическите традиции често се отнася до свещено пространство, което може да бъде кръгло или квадратно или всяка друга форма.

Мандалата е изображение, в което тясно се преплитат духовният и материалният свят. Тя е кръг, но има и център. Центърът символизира вътрешният свят на човека, това което е невидимото, душата. Кръгът е видимият външен свят, материалното. Моделът “кръг с център” е основната структура на сътворението, която се отразява от микро към макроса в света, както го познаваме. Това е модел, открит в природата и се наблюдава в биологията, геологията, химията, физиката и астрономията.

Мандалите са навсякъде. Те са структурите на нашите клетки, нашия свят и нашата вселена.

Мандалите намират широко приложение в арт терапията. Най-често се използва за релаксация и постигане на вътрешен мир, но често служи и за разрешаване и на по-сложни проблеми.
Създавайки мандала, ние създаваме безопасно пространство за взаимодействие и редуциране на напрежението. Кръгът е своеобразен контейнер, в който се събират нашите мисли, чувства, емоции, преживявания. Събират се и се структурират несъзнаваните чувства. Чрез мандалотерапията ние можем да ги осъзнаем и контролираме. Накратко, мандалата чрез арт терапията дава възможност на човек да разбере несъзнаваното. Мандалата символизира жизненият цикъл.

Мандалата действа хипнотично, медитативно, приспива съзнанието и ви позволява да се свържете с подсъзнанието.

Самата същност на създаването на мандала е терапевтична и символична. Формите и цветовете, които създавате във вашата арт-терапевтична сесия с мандала, ще отразяват вашето вътрешно Аз в момента на създаването. Вашият инстинкт и чувство трябва да ви вдъхновяват и да ви водят през процеса на създаване.  Вашата завършена мандала ще представя и отразява кой сте били в момента на създаването. 

Както при повечето арт терапевтични техники, не става въпрос за крайния продукт, а за пътуването. Когато стигнете до вашата дестинация, ще изградите представа на нещо смислено и лично.

Арт терапията с мандала представлява форма на психотерапия, през която аз като обучен и сертифициран терапевт ще ви водя чрез разнообразни художествени процеси и използвайки геометрични шарки в опит да намеря и възстановя усещането ви за здравословно психическо равновесие и баланс.

Швейцарският психолог Карл Юнг въвежда мандалата в западната култура и е пионер в използването на термина като име за символични кръгови рисунки. Дългогодишното оценяване на индийската философия и традиция кара Юнг да свърже собствените си кръгови арт проекти с древното използване на същата основна структура и форма. Юнг вярвал, че по време на интензивни периоди на самостоятелно израстване хората имат естествен порив да създават мандали и че произтичащото от това произведение на изкуството е символ на трансформативното балансиране, което е в ход в психиката на отделния художник.

Арт терапията е приложена на практика много преди да бъде въведен самият термин, а практикуващите психично здраве отдавна са разбрали силата на художествената изява в решаването на широк спектър от психологически проблеми. Днес арт терапията се използва за лечение на депресия, посттравматично стресово разстройство, тревожност, страхове, управление на гнева и други. В помощ е, когато сте на кръстопът и ви е трудно да вземете решение. Мандалите в арт терапията спечелиха голяма част от последното внимание.