Психологическите проблеми оказват значително влияние върху живота ни.

Голям процент от хората днес се сблъскват с леки или по-сериозни психични проблеми. Депресия, пристъпи на паника, тревожност, фобии, социална изолация, проблеми във връзките и плодовитостта са едни от най-често срещаните проблеми. Голямата депресия сега е едно от водещите разстройства в развитите страни. Психологическите затруднения, колкото по-интензивни са те, влияят върху качеството на живот на човека, тъй като водят до намалена функционалност в много области от живота му. Отношенията, приятелски и романтични, са негативно засегнати, както и желанието за работа и ефективността, докато човекът ограничава дейностите и нещата, които му доставят удоволствие. Животът на близки и скъпи хора е значително засегнат както емоционално, така и практически, особено в случаите, когато лицето вече не е автономно. Психическата, както и физическата болка, изпитвана от човека, натоварва физическото му здраве, качеството на живота му и в крайна сметка продължителността му.

Голям процент от хората с психични затруднения не търсят помощ, оставяйки проблема да тлее. Срамът, страхът, отричането на проблема пречат на лицето да потърси професионална помощ, дори когато услугите за психично здраве се предоставят безплатно или на ниска цена. Вероятно един на всеки пет души може да изпита психично разстройство в рамките на една година, но само половината ще потърсят помощ, която може значително да намали симптомите им.

Често закъсняваме да поискаме помощ. Времето между първите симптоми и момента, в който лицето търси помощ, както и забавянията, които се случват, играят решаваща роля за това как ще се развие животът на човека. Доказано е, че минава много време между момента, в който човек осъзнава, че има проблем, до момента, в който реши, че има нужда от специализирана помощ, и момента, в който реши да потърси подходяща грижа. Следователно забавянията се отнасят до времето, което изтича между разпознаването на проблема и търсенето на подходяща специализирана помощ. Дори при сериозни психични разстройства (напр. тревожни разстройства, разстройства на настроението) мнозинството дълго време отлагат търсенето на психологическа помощ, като закъсненията достигат до 8 години.

Ранното търсене на психологическа помощ и подходящото лечение на всеки проблем може да се окаже животоспасяващо и да доведе до по-лесно и бързо разрешаване. Дори при тежки разстройства (като емоционални разстройства, дори психози), превенцията или откриването на първоначалните симптоми и ранната намеса могат да предотвратят пълното развитие на заболяването, да намалят рецидивите и като цяло да намалят негативните ефекти от психичния дистрес.

В случаи, свързани с трудности в отношенията, комуникацията или работата, чувство на неадекватност и ниско самочувствие и т.н. ранната намеса също може да се окаже особено полезна. Лицето идентифицира дисфункционалните начини, по които се отнася и се справя с трудностите и му се помага да ги замени с по-функционални. В същото време той се укрепва психически, за да претендира за покриване на своите нужди и желания, без да губи повече време и да избягва по-нататъшни психически страдания.

Не отлагайте да потърсите помощ! Свържете се с мен на 0877221117
Индивидуално, семейно и брачно консултиране. Онлайн консултиране.